• Fühlen Sie sich in letzter Zeit manchmal innerlich leer oder sind Sie oft erschöpft?

• Haben Sie den Eindruck, dass der Alltag oder die Arbeit Sie überfordert?

• Haben Sie nicht genügend Energie für Familie und Freunde in Ihrer Freizeit?

• Haben Sie häufiger als früher düstere Gedanken oder weinen Sie mehr?

• Sind sie vermehrt nervös, reizbar oder haben Schlafstörungen?

• Können Sie sich nicht mehr so gut konzentrieren oder vergessen Sie öfter mal etwas?

• Sie kommen nach einem Infekt nicht mehr auf die Beine?

 

 

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen für sich mit ja beantworten,
kann dies auf eine chronische Erschöpfung – einen Burnout hinweisen.

 

Leider gibt es keine einheitliche Definition des Burnout- oder Erschöpfungs-Syndroms.
Das grundlegende Leitsymptom bei beiden ist sicherlich die Erschöpfung, das ausgebrannt sein. Zu den psychischen Veränderungen können dann auch noch zahlreiche psychosomatische Beschwerden kommen, also körperliche Symptome, die die psychischen überlagern. Dadurch bleibt das eigentlich zugrundeliegende Problem oft lange unbeachtet. Zu den typischen psychosomatischen Beschwerden zählen:

 

• Kopfschmerzen und Migräne

• Schlafstörungen

• Rückenschmerzen

• Muskelverspannungen

• Verdauungsprobleme und Gastritis

• Infektanfälligkeit

 

Hier bietet die Naturheilkunde gute Behandlungsmöglichkeiten. Sprechen Sie mich gerne darauf an.